Nếu bạn vừa muốn giảm cân, vừa muốn sở hữu làn da đẹp thì đừng bỏ qua 3 công thức detox giảm cân dưới đây, đảm bảo bạn sẽ bất ngờ ngay lần đầu tiên sử dụng.

1. Detox giảm cân từ Chanh, Gừng, Dưa chuột 

Công thức nước uống detox giảm cân từ chanh, gừng và dưa chuột không chỉ giúp bạn hạn chế cơn thèm ăn, hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể mỗi ngày mà còn mang đến cho bạn làn da láng mịn, sạch mụn.

Nguyên liệu:

– 2 quả chanh tươi

– 1 miếng gừng nhỏ

– 1 quả dưa chuột

Hướng dẫn thực hiện:

– Chanh tươi đem rửa sạch vỏ, rồi thái thành từng lát mỏng (thái cả vỏ).

– Gừng cũng đem rửa sạch, gọt vỏ và thái thành từng sợi mỏng.

– Dưa chuột rửa sạch, gọt bỏ vỏ, thái thành những miếng dày khoảng 3 mm.

– Cho tất cả nguyên liệu trên vào bình nước to, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh 1 giờ đồng hồ là có thể lấy ra sử dụng.

2. Nước uống detox giảm cân từ Chanh, Dưa hấu

Nước uống detox giảm cân làm từ 2 nguyên liệu dễ kiếm chanh và dưa hấu sẽ giúp bạn ngăn chặn quá trình chuyển hóa thức ăn thành chất béo bên trong cơ thể đồng thời giúp đào thải độc tố, giúp làm sáng da và giảm cân vô cùng hiệu quả. Muốn giảm cân nhanh bạn đừng quên những điều này trong quá trình thực hiện loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể.

Nguyên liệu:

– 2 quả chanh

– 1/2 quả dưa hấu

Hướng dẫn thực hiện:

– 2 quả chanh bổ đôi vắt lấy nước cốt và bỏ hạt

– Dưa hấu bỏ vỏ, cắt thành những miếng tam giác nhỏ.

– Pha chanh với 2 lít nước lọc sau đó cho dưa hấu vào ngâm trong 1 giờ.

– Chia nhỏ nước detox giảm cân này và uống thay nước lọc trong ngày.

3. Nước uống detox giảm cân từ Chanh, Bưởi

Bưởi là một trong những loại trái cây chứa hàm lượng chất xơ cao nên khi kết hợp với chanh nó chính là loại nước uống detox giảm cân hữu hiệu cho những cô nàng “mũm mĩm”

Nguyên liệu:

– 1 quả chanh tươi

– 5 múi bưởi (khoảng 1/2 quả bưởi)

Hướng dẫn thực hiện:

– Vắt lấy nước cốt 1 quả chanh tưới rồi pha với 2 lít nước lọc.

– Múi bưởi bóc vỏ, bỏ hạt, tách làm đôi.

– Cho bưởi vào hỗn hợp nước chanh pha loãng trên ngâm trong 1 giờ đồng hồ.

– Uống sau mỗi bữa ăn chính 30 phút.

LƯU Ý:

Để mang lại hiệu quả tốt nhất và phát huy được tác dụng bạn phải duy trì các các loại nước uống detox giảm cân này trong một thời gian dài và đặc biệt không nên áp dụng với những người bị đau dạ dày.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here