7.6 C
London
Tháng Mười Hai 15, 2017
Home Cách Tăng Chiều Cao

Cách Tăng Chiều Cao

Muốn nhanh thoát khỏi biệt danh là "nấm lùn" thì hãy cùng vào bếp chế biến 2 món ăn thơm ngon, bổ dưỡng dưới đây để bổ sung vào thực đơn tăng chiều cao mỗi ngày nhé. Tôm luộc sốt bí ngòi, đậu trắng Chuẩn bị: + 300g tôm sú + 200g bí ngòi + 1 miếng đậu + 100g cà rốt + 50g đậu...
Món tôm rim trứng cút có vị chua chua ngọt ngọt, chắc chắc sẽ mang đến cho bạn bữa ăn ngon, lạ miệng. Hơn nữa, tôm, trứng cút, kiwi đều là những thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sự phát triển của xương và chiều cao. Vì thế, các bạn hãy cùng chuẩn bị nguyên liệu và vào...
Trứng không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe và làn da mà ăn trứng thường xuyên còn giúp các teen "nấm lùn" cải thiện được chiều cao. Hãy cùng xem 4 món ngon từ trứng dưới đây để làm tăng thêm chiều cao 5-10cm nữa, dù đã qua tuổi dậy thì. Trứng chiên với rau Trứng là một loại thực...
Cua đồng rang muối là một món ăn giàu canxi, có vị giòn ngon, sần sật, rất tốt cho xương khớp nên giúp bạn tăng chiều cao tối đa. Với món ăn nhè nhẹ này, bạn chỉ cần bỏ ra một chút thời gian để vừa chuẩn bị nguyên liệu vừa chế biến lại được thưởng thức một món ăn...
Thịt gà, củ cải, rau bina, sữa chua,...đều là những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, giúp xương chắc khỏe và thúc đẩy chiều cao đạt mức tối đa. Thịt gà Trong thịt gà có chứa hàm lượng protein cực lớn, giúp phát triển cơ bắp và mô, thúc đẩy chiều cao phát triển nhanh chóng, đặc biệt là...
Dù đã qua tuổi dậy thì nhưng bạn vẫn luôn khát khao được sở hữu một chiều cao lý tưởng như các thần tượng thì hãy liên tục bổ sung 3 loại sữa này vào thực đơn mỗi ngày để đạt chiều cao tối ưu. 1. Sữa bò, sữa tươi Sữa bò, sữa tươi có hàm lượng canxi và protein dồi...
Không chỉ là món ăn ngon, giàu chất dinh dưỡng mà trứng vịt lộn còn có tác dụng thúc đẩy chiều cao khá tốt, dù bạn đã qua tuổi dậy thì.  1. Trứng vịt lộn là món ăn giàu chất dinh dưỡng Trong 1 quả trứng vịt lộn có chứa tới 182 kcal; 13,6 gram protein; 12,4 gram lipid; 82mg canxi;...

Quảng Cáo

Bài Viết Mới Nhất

Xem Nhiều Nhất