Không cần phải tập gym hay ăn kiêng vất vả, chỉ cần uống ly nước này mỗi sáng, cân nặng tụt ầm ầm, eo lại thon gọn trông thấy.

Trên khắp các diễn đàn, đâu đâu bạn cũng gặp các vấn đề than vãn về số đo, cân nặng của các chị em phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Có như vậy, bạn mới thấy được nhu cầu giảm cân, làm đẹp, lấy lại vóc dáng thon gọn đang là vấn đề cấp bách trong cuộc sống ngày nay. Để khắc phục tình trạng này có nhiều phương pháp khác nhau. Nhưng phương pháp đơn giản mà hiệu quả nhất là dùng chanh và cần tây chế làm nước uống sẽ mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng mặt. Bởi vì, thức uống này có chứa nhiều chất xơ, vitamin C, pectin và chất chống oxy hóa cao. Do vậy, khi uống nước cần tây và chanh sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động, đốt cháy calo nhiều hơn bình thường giúp bạn giảm cân nhanh chóng lại còn mang về làn da sáng mịn.

Nguyên liệu:
– Cần tây: 400gr
– Chanh tươi: 1 kg
– Nước lọc: 2L

Thực hiện:
– Đầu tiên, cần tây bạn đem rửa sạch, sau đó cắt khúc khoảng 3-4cm.
– Chanh rửa sạch, cắt đôi, vắt lấy nước cho vào bát nhỏ còn vỏ chanh thì thái sợi để riêng.

– Kế tiếp, bạn chuẩn bị 1 cái nồi sạch, cho vào nồi 2 lít nước cùng với phần vỏ chanh thái nhỏ vào nồi và đun sôi khoảng 20 phút với ngọn lửa nhỏ rồi tắt bếp để nguội.
– Sau đó, bạn cho phần nước cốt chanh vào nồi nước vừa đun sôi, dùng muỗng khuấy rồi dùng dây lọc lấy nước bỏ bã.

– Hoàn thành các công đoạn, bạn cho nước vào bình thủy tinh sạch, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng dần.

Cách dùng:

– Bạn hãy chia đều lượng nước thu được làm 4 phần bằng nhau và uống hết trong ngày. nên uống trước bữa ăn 30 phút để hỗn hợp phát huy tác dụng hiệu quả giảm cân.
– Chăm chỉ uống thức nước này liên tục mỗi ngày liên tiếp trong 1- 2 tuần bạn sẽ thấy cân nặng tụt dốc không phanh, da lại thêm sáng mịn, eo thon gọn hơn hẳn.

Lời khuyên:
– Những người mắc bệnh cao huyết áp, đau dạ dày, phụ nữ mang thai hay tiểu đường không nên thực hiện phương pháp giảm cân này.
– Trong quá trình uống nước giảm cân này, bạn không được uống các loại nước ngọt, đồ ăn nhanh và bổ sung nhiều vitamin, chất xơ từ rau củ quả, nếu không sẽ phản tác dụng giảm cân thần tốc của bạn.

Chúc các bạn thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here