Công thức giảm cân “thần kỳ” từ ly sinh tố dứa, chuối và cà chua đang được hàng triệu phụ nữ áp dụng, vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại khiến cân nặng giảm ầm ầm mà da vẫn đẹp. 

Giảm cân mà không làm ảnh hưởng đến làn da là mối quan tâm hàng đầu của hầu hết các chị em phụ nữ, đặc biệt là những cô nàng sở hữu thân hình “mũm mĩm”. Dưới đây là công thức giảm cân từ dứa, chuối và cà chua đang được rất nhiều chị em ưa chuộng. Phương pháp này, vừa cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể làm việc vừa ngăn chặn sự hình thành của mỡ thừa, thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo. Đặc biệt công thức này bổ sung nhiều protein, vitamin, chất xơ để làn da trắng mịn từ sâu bên trong.

Chuẩn bị:
+ Nửa quả dứa
+ 5 quả cà chua
+ 2 – 3 quả chuối chín tới

Cách làm:
– Dứa gọt vỏ, loại bỏ mắt rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
– Cà chua rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ, loại bỏ hạt.
– Chuối thì lột vỏ, cắt thành từng khoanh, cho thêm một chút muối và luộc chín.
– Sau khi chuẩn bị xong, cho cả 3 nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm một chút nước lọc rồi xay nhuyễn để thu được hỗn hợp đồng nhất, không quá đặc.
– Cho hỗn hợp vào bình, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần. Mỗi lần sử dụng, bạn chỉ cần cho thêm vài viên đá vào ly, khuấy đều rồi uống.

Cách sử dụng:
– Bữa sáng: Uống 1 ly nước chanh ấm rồi tập thể dục khoảng 30 phút rồi uống thêm 1 ly nước sinh tố trên.
– Bữa trưa: Uống ly sinh tố dứa, cà chua và chuối trước bữa ăn trưa khoảng 30 phút.
– Buổi chiều: Tập luyện thể dục thể thao rồi uống 1 ly sinh tố.
– Trước khi đi ngủ thì uống thêm 1 ly nước chanh ấm.

Lời khuyên:
– Bên cạnh đó, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, bổ sung nhiều rau xanh, đồng thời bạn có một chế độ ăn khoa học, hạn chế đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, nhiều tinh bột. Thực hiện công thức này đều đặn, bạn sẽ giảm cân thành công đồng thời làn da cũng được cải thiện rõ rệt, trắng sáng và mịn màng.

Chúc các bạn thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here