Nếu bạn đã áp dụng đủ mọi cách mà đôi chân vẫn to, thô kệch thì đừng vội nản lòng, hãy áp dụng 3 công thức dưới đây, đảm bảo đôi chân săn chắc, thon gọn như siêu mẫu.

Với công nghệ tiên tiến, các phần mềm chỉnh sửa ảnh lên ngôi, các bạn gái dễ dàng có được một vóc dáng chuẩn như siêu mẫu để “sống ảo”. Tuy nhiên, đây chỉ là trên ảnh thôi, còn ỏ ngoài chắc là không thể loại bỏ được cái mác “đùi to, chân voi”. Đùi to, chân voi không chỉ khiến vóc dáng của bạn mất đi vẻ quyến rũ mà còn trông bạn rất nam tính.

Vì thế, hãy thực hiện ngay 3 công thức giảm cân dưới đây để cải thiện những lớp mỡ cứng đầu này nhé. Chỉ sau 1 tuần, chắc chắn bạn sẽ tự tin với đôi chân thon dài, thoải mái diện váy ngắn và những chiếc quần sooc đẹp hút mắt.

1. Nước chanh muối

Nước chanh muối có tác dụng giải độc, thanh lọc cơ thể đồng thời loại bỏ lớp mỡ thừa hiệu quả đặc biệt là những nơi khó giảm như bắp tay, bắp chân,…Không những thế, nước chanh muối còn nuôi dưỡng làn da tươi trẻ hơn, ngăn ngừa mụn nhọt và chống lão hóa da rất tốt.

Mỗi sáng, bạn chỉ cần lấy nước cốt của ½ quả chanh, cho vào cốc nước ấm cùng với 1 thìa muối nhỏ,  dùng thìa khuấy đều lên và uống đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất.

2. Chườm muối nóng

Plank hay squat đều khiến đôi chân của bạn trở nên thon gọn và săn chắc hơn nhưng bạn cần phải thực hiện kiên trì. Việc chườm muối nóng sẽ rút ngắn thời gian hơn và đạt được hiệu quả nhanh chóng.

– Bạn chỉ cần rang một nắm muối kèm với vài lát gừng thái mỏng rồi cho vào một chiếc khăn xô sạch, chà nhẹ nhàng lên đùi cho đến khi muối nguội hẳn thì dừng lại.

– Kiên trì thực hiện phương pháp này vào mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn sẽ bất ngờ với kết quả nhận được sau 1 tuần.

3. Xông hơi với nước muối

Bạn chỉ cần thả một nhúm muối vào chậu nước nóng rồi dùng chăn trùm kín người lại, xông hơi những vùng da cần loại bỏ mỡ thừa ít nhất trong khoảng 30-40 phút/lần và thực hiện 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Bên cạnh việc thực hiện 3 công thức này, bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và các môn thể thao như nhảy dây, chạy bộ,…để đạt hiệu quả tốt nhất.

Chúc các bạn thành công!

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here