Không cần bắn tia laser, trị nám và tàn nhang dễ ợt bằng 1 quả đu đủ xanh

Không cần bắn tia laser, nám, đốm đen nhiều và nặng cỡ nào cũng sạch bong, sáng bóng như gái 18.

Khi bước sang tuổi 30, nám, tàn nhang, đốm đen bắt đầu xuất hiện trên khuôn mặt khiến chị em vô cùng lo lắng. Bởi nếu để lâu dài, chúng ngày càng lan rộng ra với tốc độ nhanh chóng, làm mất vẻ thẩm mỹ và khiến bạn già nua đi trông thấy.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều biện pháp giúp bạn điều trị nám và tàn nhang. Thế nhưng chi phí điều trị là khá tốn kém. Nếu bạn không đủ điều kiện thì hãy thực hiện bí quyết trị nám, đốm đen bằng quả đu đủ xanh dưới đây. Với chiết xuất hoàn toàn tự nhiên, thành phần bên trong rất giàu hàm lượng vitamin A, C, B1, B2 cùng nhiều khoáng chất quan trọng khác như kẽm, magie, kali, sắt,…nên góp phần làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa, xóa mờ các vết thâm nám, tàn nhang.

1. Trị nám, tàn nhang bằng nhựa đu đủ

Chuẩn bị:

– 1 quả đu đủ xanh

– 1 gói tăm bông

– 1 chiếc bát nhỏ

Cách làm:

– Đầu tiên, bạn hãy dùng sữa rửa mặt và nước ấm để vệ sinh da sạch sẽ đồng thời giúp lỗ chân lông giãn nở tự nhiên. Sau đó dùng dao khứa nhẹ phần cuống để quả đu đủ xanh chảy hết nhựa vào bát. Lúc này, bạn lấy 1 chiếc tăm bông, nhúng vào bát nhựa đu đủ rồi chấm lên vùng da bị nám, đốm đen. Giữ nguyên như vậy trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm như bình thường.

Vì có tính sát khuẩn cao nên khi thoa nhựa đu đủ lên da bạn sẽ có cảm giác ngứa ngáy. Vì thế, bạn chỉ cần thực hiện công thức này 2-3 lần/tuần.

2. Trị nám, tàn nhang bằng hỗn hợp đu đủ + mật ong để trị nám

Chuẩn bị:

– 3 thìa nước ép đu đủ xanh

– 2 thìa mật ong nguyên chất

– 1 chiếc bát nhỏ.

Cách làm:

– Đu đủ xanh rửa sạch, gọt vỏ rồi đem ép lấy phần nước cốt. Thêm mật ong vào bát nước ép đu đủ, dùng thìa trộn đều lên để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

– Sau đó dùng các đầu ngón tay, thoa đều hỗn hợp này lên da theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện công thức này trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước rồi thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm mỏng lên da.

Đây chính là 2 cách trị nám, tàn nhang vừa an toàn và hiệu quả. Bạn chỉ cần chịu khó áp dụng 2-3 lần/tuần, các vết nám và tàn nhang mờ đi hẳn, lại còn tăng cường sản sinh tế bào da mới, giúp da trắng đẹp, mềm mịn tự nhiên.

Chúc các bạn thành công!

Thêm 2 thìa này vào ly cà phê sáng, mỡ thừa giảm nhanh gấp 3 lần bình thường

Nếu bạn gái nào thích cà phê và muốn giảm cân an toàn, hiệu quả thì ly cà phê đặc biệt này chính là phương pháp giảm cân hoàn hảo nhất dành cho bạn.

Cân nặng luôn là vấn đề muôn thuở của chị em. Vì thế, hiện nay có không ít các phương pháp hút mỡ, ăn kiêng, công thức nước uống ra đời để nhằm phục vụ công cuộc giảm cân của chị em. Thế nhưng, có một cách vô cùng dễ dàng giúp các bạn gái đánh bay cả tấn calo đó chính là chế biến một ly cà phê đặc biệt để uống vào buổi sáng.

Công thức làm ly cà phê này không chỉ làm tăng cường quá trình trao đổi chất mà còn giữ tinh thần luôn thoải mái, ngăn ngừa một số bệnh và bảo vệ trái tim luôn khỏe mạnh. Hãy cùng áp dụng cách giảm cân dưới đây nhé.

Chuẩn bị:

– 1 cốc dầu dừa

– 1/2 cốc nguyên chất

– 1 thìa bột quế

– 1 thìa bột cacao

Lưu ý: Các bạn có thể tự điều chỉnh nguyên liệu sao cho phù hợp với khẩu vị của mình, nếu thích uống ngọt thì có thể cho thêm mật ong, nếu thích vị đắng thì tăng lượng bột cacao.

Cách thực hiện:

– Cho tất cả các nguyên liệu ở trên vào một cái bát, dùng đũa khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp mịn, mướt và đồng nhất thì dừng lại.

– Đổ hỗn hợp vào bình thủy tinh có nắp đậy, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Cách sử dụng:

Mỗi buổi sáng khi uống cà phê, bạn lấy 1 thìa hỗn hợp trên cho vào ly cà phê, dùng thìa khuấy đều lên rồi thưởng thức ngay. Ly cà phê này không chỉ thơm ngon mà còn hỗ trợ đốt cháy calo cực kì cao. Với những cô nàng nào thích cà phê mà muốn giảm cân thì đây thực sự là phương pháp tuyệt vời.

Kết quả này đã được nghiên cứu và chứng minh thực tế, mỗi ngày bạn ăn 1-2 thìa trên sẽ tiêu thụ 5% lượng bên trong cơ thể – tương đương với 120 calo với mỗi người. Vì thế hãy áp dụng và thực hiện ngay công thức giảm cân này đi nhé!

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Hỗn hợp “xóa sổ” sẹo lại dưỡng da trắng mịn, bật tone từ 1 củ hành tây

Không cần đến kem trị sẹo đắt tiền, chị em có thể là phẳng sẹo, phục hồi và dưỡng da trắng mịn chỉ bằng 1 củ hành tây.

Thay vì bỏ tiền triệu mua kem trị mụn đắt tiền, các bạn hãy chuẩn bị 1 củ hành tây và các nguyên liệu dễ kiếm dưới đây để tự chế kem trị sẹo, hiệu quả lại hơn cả chăm sóc tại spa. Thêm vào đó, kem trị sẹo từ hành tây còn giúp nuôi dưỡng da mịn màng, chắc khỏe. Vì thế, hãy tham khảo và thực hiện ngay công thức dưới đây đi nhé!

Chuẩn bị:

– 1 củ hành tây

– 1 chai dầu olive

– 4 viên nang vitamin E

– 1 thìa gel lô hội

– 1 thìa sáp ong

– 1 thìa tinh dầu hoa hồng

– 2 lọ thủy tinh có nắp đậy

Cách làm:

– Hành tây lột vỏ, rửa sạch rồi dùng dao cắt nhỏ, bỏ vào trong lọ thủy tinh.

– Đổ dầu olive vào lọ chứa hành tây, đậy kín nắp lại, bảo quản nơi khô ráo thoáng mát để ngâm trong khoảng 2-3 tuần.

– Lấy 1 thìa hành tây ngâm dầu olive cho vào một chén nhỏ, thêm 1 thìa sáp ong, 1 thìa tinh dầu hoa hồn, cho vào lò vi sóng quay nóng để cho hỗn hợp tan chảy thì dùng thìa trộn đều với gel lô hội.

– Trích dịch bên trong viên nang vitamin E rồi trộn chung với hỗn hợp vừa tạo để tạo thành hỗn hợp đồng nhất, đổ tất cả vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần.

Cách sử dụng:

Bước 1: Dùng nước ấm vệ sinh sạch sẽ vùng da có sẹo, massage nhẹ nhàng trong khoảng 1 phút rồi dùng khăn bông mềm thấm khô da.

Bước 2: Chắt lấy 2 thìa hỗn hợp kem hành tay ra chén, ngâm miếng bông tẩy trang sao cho ướt rồi đặt lên vùng da sẹo, xoa nhẹ nhàng rồi thư giãn thêm 30 phút nữa để các tinh chất ngấm kỹ.

Bước 3: Sau khoảng thời gian đó, bạn có thể rửa lại bằng nước ấm hoặc có thể lưu lại hỗn hợp qua đêm và vệ sinh vào sáng hôm sau.

Mỗi ngày chỉ cần thực hiện công thức này 1 lần, ưu tiên thực hiện vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Công dụng:

Hỗn hợp kem hành tây có tác dụng kháng viêm, kích thích sản sinh collagen giúp tế bào da được đàn hồi hồi tốt hơn, đặc biệt rất tốt cho việc điều trị sẹo. Đồng thời, hàm lượng vitamin E có trong hỗn hợp giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, bổ sung độ ẩm cần thiết để da luôn mịn màng và căng mọng.

Chúc các bạn thành công!

Mỡ bụng gan lỳ đến mấy cũng bị dọn sạch bởi ly nước có “1-0-2” này

Quên thuốc giảm cân đi, chị em cứ áp dụng cách giảm cân bằng bột quế và chanh này, mỡ bụng tan chảy ầm ầm, lấy lại vóc dáng thon gọn như con kiến sau đúng 2 tuần.

Nguyên liệu:

– 1 thìa cà phê bột quế

– 1/2 thìa cà phê nước cốt chanh hoặc giấm táo

– 2 thìa cà phê mật ong

– 250 ml nước ấm

Công dụng của các thành phần:

– Quế rất giàu canxi, sắt, chất xơ và magie nên có tác dụng làm giảm cơn thèm ăn. Bên cạnh đó, quế còn trị chứng khó tiêu, giảm táo bón, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

– Chanh chứa hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hoá dồi dào, làm giảm cân nhanh nhờ tính chất giải độc và chống viêm nhiễm.

Cách làm:

– Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào trong 250 ml nước ấm. Dùng thìa khuấy đều lên, rồi thưởng thức ngay.

– Để đạt được hiệu quả tốt nhất, mỗi ngày bạn uống 3 ly nước chanh quế vào trước các bữa ăn khoảng 30 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Chú ý:

– Với loại nước này, bạn cần uống liên tục trong vòng 1 tháng, sau đó nghỉ 1 tháng rồi mới tiếp tục nếu muốn giảm cân thêm nữa.

– Kiên trì và uống này mỗi ngày để giảm cân và giảm mỡ bụng nhanh chóng.

– Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống nước này theo đúng liều lượng và hướng dẫn. Không được lạm dụng quá nhiều để tránh tình trạng phản tác dụng.

– Trong thời gian giảm cân với thức uống này, bạn không được ăn những loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ. Hãy bổ sung thêm nhiều rau xanh và hoa quả tươi vào thực đơn mỗi ngày.

– Bên cạnh đó, bạn phải đi bộ ít nhất 30 phút đến 1 giờ mỗi ngày để đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Là con gái mà không biết mẹo trị mụn đầu đen bằng quả trứng gà thì quá phí

Nếu bạn bỏ qua công thức trị mụn đầu đen bằng quả trứng gà thì quá phí. Hãy cùng tham khảo bí quyết này để loại bỏ mụn đầu đen trong tích tắc.

Trứng gà được xem là nguyên liệu làm đẹp phổ biến nhất của tất cả chị em phụ nữ bởi hiệu quả tuyệt vời lại an toàn cho da. Bên cạnh khả năng làm trắng da, giúp da căng bóng, mịn màng, trứng gà còn có khả năng loại bỏ mụn đầu đen vượt trội, khiến ai cũng thích mê.

Chuẩn bị:

+ 1 quả trứng gà

Cách thực hiện:

Bước 1: Vệ sinh sạch sẽ da mặt bằng nước ấm, nếu có thời gian thì bạn nên xông hơi da mặt bằng hỗn hợp sả + chanh để lỗ chân lông giãn nở ở mức cao nhất đồng thời hỗ trợ loại bỏ mụn đầu đen ra khỏi da một cách dễ dàng.

Bước 2: Tách lấy phần lòng trắng trứng rồi dùng cọ thoa đều lên vùng da bị mụn đầu đen, tiếp đến đặt 1 mảnh giấy vệ sinh lên trên lớp trứng đó. Sau khi chúng khô lại hoàn toàn, bạn bôi lòng trắng trứng thêm 2 lần nữa. Nếu giấy bị nát thì bạn cũng đừng bối rối, bởi sau khi chúng khô lại sẽ như 1 loại mặt nạ giấy và có thể bóc ra dễ dàng.

Bước 3: Đợi lớp mặt nạ khô lại, bạn nhẹ nhàng lột miếng giấy ra rồi rửa lại mặt với nước mát. Cuối cùng, thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm lên da để khóa ẩm cho da.

Công dụng:

Bên trong lòng trắng trứng có chất kết dính tự nhiên, mụn đầu đen sẽ se lại và bám vào giấy, khi bạn lột bỏ lớp giấy ra thì mụn đầu đen cũng theo đó đi ra. Ngoài khả năng trị mụn, ngăn ngừa mụn xuất hiện, mặt nạ này còn giúp da thêm tươi tắn, mềm mại, đặc biệt se khít lỗ chân lông.

Chúc các bạn thành công!

Mùa đông tắm bằng nước rau dền vừa thích, da lại trắng mịn như em bé

Chẳng cần dùng kem trộn, cứ áp dụng bí quyết làm đẹp này, tắm đến đâu da trắng đến đó, khiến ai cũng mê mẩn.

Nhờ hàm lượng vitamin A, C và các khoáng chất dồi dào mà rau dền có khả năng kích thích sản sinh tế bào da mới. Chỉ cần đun rau dền lấy nước tắm, bạn sẽ được sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng không tì vết. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa có trong rau dền còn có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, giúp da tràn đầy sức sống.

Chuẩn bị:

– 1 bó rau dền

– 2 lít nước

– 1 thìa muối hạt

– 3 thìa đường nâu

– 1 quả chanh

– 1 thìa canh mật ong

Cách làm:

– Khi mua rau dền, bạn chọn bó rau còn tươi, không bị dập nát. Đem về, ngắt bỏ rể cuống rau dền rồi rửa sạch dưới vòi nước lạnh.

– Cho rau dền vào nồi, đổ thêm 2 lít nước vào, đun trên bếp với lửa lớn. Khi thấy nồi nước rau dền sôi thì cho 1 thìa muối hạt vào, đun liu riu thêm 15 phút nữa để các tinh chất tiết hết ra ngoài.

Cách sử dụng:

– Trộn đều đường nâu, mật ong và nước cốt chanh trong 1 chiếc bát để tạo thành hỗn hợp đồng nhất, tẩy da chết.

– Tiếp đến, dùng nước ấm, tắm như bình thường. Sau đó, thoa đều hỗn hợp chanh đường và mật ong lên khắp người để lấy đi tế bào da già cỗi, bụi bẩn đồng thời làm sạch sâu lỗ chân lông.

– Sau khi tẩy da chết xong, bạn lấy nước rau dền vừa đun hòa thêm với nước lạnh để có nhiệt độ vừa phải. Dội nước rau dền lên người, lấy bã rau chà nhẹ nhàng lên toàn thân kết hợp với vài động tác massage da nhẹ nhàng để mạch máu được lưu thông, từ đó giúp các dưỡng chất hấp thu tốt hơn.

– Cuối cùng dội nước rau dền thêm một lần nữa. Có thể tắm lại bằng nước sạch hoặc không.

Thực hiện công thức này liên tục trong tuần đầu tiên, đến những tuần tiếp theo thì có thể giảm xuống còn 2-3 lần. Kiên trì thực hiện, làn da đen nhẻm như than của bạn sẽ dần mất đi, thay vào đó là trắng mướt, căng mịn. Vùng da bị cháy nắng cũng được cải thiện hoàn toàn.

Chúc các bạn thành công!

Người nặng cả “tạ mỡ” cũng hết vèo vèo khi đun chanh sả để uống

Nhịn ăn khem khổ hay tập gym vất vả cũng không bằng đun nước chanh sả để uống, giảm nhanh 3-5 kg/tuần mà không mệt mỏi hay ảnh hưởng đến dạ dày.

Việc bạn quá nhiều thức ăn vào thực đơn hàng ngày và không thường xuyên vận động sẽ khiến năng lượng bị dư thừa, tạo thành các lớp mỡ thừa dưới da, gây mất thẩm mỹ, cản trở các hoạt động hàng ngày, thậm chí còn tiềm ẩn nguy cơ mắc cách bệnh về tim mạch, gan nhiễm mỡ,…

Nếu muốn “tống khứ” lớp mỡ thừa cứng đầu này một cách nhanh chóng, bạn cần phải xây dựng chế độ ăn kiêng hợp lý (giảm tối đa lượng tinh bột, chất béo từ mỡ, đồ chiên rán vào cơ thể, hãy tăng cường bổ sung rau xanh và hoa quả tươi), tập luyện các bài tập đơn giản tại nhà và đừng quên uống nước chanh sả trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Nguyên liệu:

– 3-4 củ sả

– 1 quả chanh

– 1 củ gừng nhỏ

– Mật ong

Cách thực hiện:

Bước 1: Sả rửa sạch, đập dập. Gừng cạo vỏ, rửa sạch, đập dập rồi cho cả gừng và sả vào nồi, đun sôi cùng với 2 lít nước.

Bước 2: Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa, đun tiếp thêm 5 phút để các tinh chất có trong sả và gừng tiếp ra hết. Đợi nước nguội bớt thì thái quả chanh thành từng lát mỏng, cho vào nồi nước chanh sả.

Bước 3: Lọc lấy phần nước cốt nguyên chất, cho vào bình thủy tinh, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần.

Cách sử dụng:

Mỗi lần uống, bạn rót hỗn hợp ra ly, thêm một chút mật ong vào để khiến ly nước ngon hơn, dễ uống hơn. Bạn có thể sử dụng nước này thay cho nước lọc, tuy nhiên phải uống 1 ly trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút để tạo cảm giác no bụng, kiểm soát việc nạp thức ăn vào cơ thể.

Công dụng:

Trong sả chứa nhiều tinh dầu giúp làm đẹp da, trị mụn, giảm cân,…Bên cạnh đó, sả còn chứa citral và geraniol – 2 chất này có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư trong cơ thể, điều hòa hệ thần kinh ổn định. Trong khi đó, chanh giúp thanh lọc cơ thể, đào thải hết độc tố ra bên ngoài, đốt cháy mỡ thừa, thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh hơn.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Không cần nhuộm, biến ngay tóc đen thành tóc nâu cực đẹp nhờ 1 củ khoai tây

Không cần nhuộm tóc tại các salon, chỉ cần chuẩn bị 1 củ khoai tây, bạn vẫn có thể biến mái tóc đen nhánh thành màu nâu hạt dẻ cực đẹp.

Hãy cùng xem bí quyết làm đẹp bằng củ khoai tây dưới đây nhé!

Chuẩn bị:

– 1 củ khoai tây

– 1 quả chanh

– 50ml chè xanh

Cách làm:

– Khoai tây khi mua về gọt lớp vỏ bên ngoài rồi đem rửa sạch, thái thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn mịn.

– Đổ hỗn hợp khoai tây và một chiếc bát nhỏ nhỏ, vắt thêm nước cốt chanh và nước chè xanh vào. Trộn đều tất cả các nguyên liệu lên để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Cách thực hiện:

– Đầu tiên, bạn gội qua với nước ấm, lấy hỗn hợp vừa chuẩn bị thoa đều lên từng ngọn tóc.

– Kết hợp với các đầu ngón tay, massage da nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút, dùng khăn bông mềm ủ tóc. Lấy máy sấy để sấy nóng quanh tóc.

– Thư giãn, nghỉ ngơi thêm khoảng 30 phút rồi xả lại với nước ấm, dùng khăn bông mềm thấm khô nước là xong.

Công dụng:

Thành phần bên trong của củ khoai tây chứa enzym giúp phá bỏ lớp keratin bọc ngoài tóc. Khi kết hợp chúng với nước cốt chanh và nước chè xanh sẽ giúp cho màu tóc sáng hơn. Chỉ cần bạn chăm chỉ thực hiện 2-3 lần/tuần, sau một thời gian không chỉ tóc đen biến thành nâu cực đẹp mà chúng còn bóng khỏe và mềm mịn hơn nhiều đấy.

 

Lưu ý:

– Đây là cách nhuôm tóc tự nhiên, không làm tổn hại cho nang tóc vì không sử dụng đến các hóa chất độc hại nào. Tuy nhiên, màu tóc không thể chuyển nhanh, vì vậy bạn phải kiên trì thực hiện.

– Khi thực hiện nên có sự tác động từ ánh nắng Mặt Trời để đạt được hiệu quả cao hơn.

– Tùy thuộc vào từng cơ địa và tóc của mỗi người mà khi lên màu sẽ khác nhau.

– Các tinh dầu có trong hỗn hợp dễ bết dính vào quần áo nên bạn cần phải cẩn thận khi sử dụng.

Chúc các bạn thành công!

Học lỏm gái Hàn 2 bước làm đẹp này để mụn đầu đen không dám bén mảng

Cần gì phải mua kem trị mụn đắt đỏ, học gái Hàn 2 bước làm đẹp này, da dẻ luôn căng sáng, mướt mịn, mụn đầu đen lại không cánh bay đi.

Những năm gần đây, gái Hàn luôn được xem là những người tiên phong, đi đầu trong công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ. Đặc biệt, gái Hàn rất chú trọng trong việc chăm sóc, dưỡng da bằng các nguyên liệu tự nhiên. Một trong số đó, chúng ta không thể quên nhắc đến công thức trị mụn đầu đen, trị mụn ẩn bằng giải pháp nóng – lạnh. Nghe có vẻ phức tạp nhưng thực tế công thức này khá đơn giản, đầu tiên, xông hơi mặt để loại bỏ hết tế bào da chết, sau đó dùng nước lạnh để rửa lại mặt đồng thời giúp lỗ chân lông se khít. Để hiểu rõ vấn đề này, bạn nên tìm hiểu bí quyết làm đẹp dưới đây.

Bước 1: Xông hơi

Chuẩn bị:

– 1 củ gừng tươi

– 3 củ sả

– 1 quả chanh

– 1 thìa muối

– 2 lít nước lọc, chiếc khăn bông mềm

Cách làm:

– Gừng, chanh, sả đem rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi, đặt lên bếp đun sôi trên ngọn lửa lớn với 2 lít nước lọc và 1 thìa muối biển. Khi nước sôi, bạn hạ nhỏ lửa, đun tiếp thêm 5-7 phút.

– Tiếp đến, vệ sinh sạch sẽ làn da bằng sữa rửa mặt, sau đó đặt nồi nước xông hơi lên mặt bàn. Dùng khăn bông to trùm kín cả đầu, di chuyển mặt đến gần nồi nước, với cự ly khoảng 25 – 30cm. Trong quá trình xông hơi, bạn thực hiện vài động tác massage da nhẹ nhàng để các dưỡng chất phát huy tác dụng một cách triệt để. Thư giãn cho đến khi nước nguội hết, bỏ khăn ra và thấm khô nước bằng khăn bông mềm.

Bước 2: Rửa mặt bằng nước lạnh để đóng lỗ chân lông

Chuẩn bị:

– 1 chậu nước lọc

– 1 khay đá

– 1 quả chanh tươi.

Cách làm:

– Sau khi xông hơi xong, bạn chuyển luôn sang công đoạn này, chỉ cần đem quả chanh tươi đi rửa sạch, thái thành từng lát mỏng. Cho tất cả các nguyên liệu vào chậu nước lọc, thêm 1 khay đá vào, dùng tay khuấy đều để đá tan hết ra.

– Hoàn thành xong, up mặt vào chậu nước khoảng 30 giây. Thực hiện liên tục trong khoảng 3 – 5 lần để đạt được kết quả tối ưu.

– Cuối cùng, dùng khăn bông mềm thấm khô nước trên da và thoa thêm 1 lớp kem dưỡng ẩm mỏng để kết thúc quá trình làm đẹp.

Thực hiện phương pháp này thường xuyên, 2-3 lần/tuần vào các buổi tối trước khi đi ngủ. Chỉ sau vài lần thực hiện, mụn ẩn, mụn đầu đen sẽ tự biến mất và trả lại cho bạn làn da trắng mịn, không tì vết.

Chúc các bạn thành công!

4 món ăn chay vừa ngon, lạ miệng lại giúp “teen lùn” tăng thêm 10cm

Nếu bạn là tín đồ yêu thích món ăn chay và muốn cải thiện chiều cao của mình thì tuyệt đối đừng bỏ qua 4 món ăn chay ngon miệng, hấp dẫn này.

Những món ăn chay vô cùng hấp dẫn và lạ miệng dưới đây sẽ giúp bạn có được bữa ăn ngoan miệng, hỗ trợ tăng chiều cao nhanh chóng. Vì thế hãy cùng tham khảo để làm phong phú thực đơn tăng chiều cao của mình nhé.

1. Món xôi dừa

Xôi vốn là món ăn quen thuộc trong bữa sáng của nhiều người. Tuy nhiên, nếu bạn là người thích ăn chay và muốn cải thiện chiều cao thấp bé của mình thì có thể đổi vị thực đơn tăng chiều cao thành món xôi dừa. Xôi dừa có vị ngậy của dừa kết hợp cùng với mùi thơm đặc trưng của gạo nếp dẻo, chắc hẳn sẽ khiến bạn không thể kìm lòng nỗi khi được thưởng thức món xôi dừa thơm ngon này.

2. Món chả đậu xanh

Chả đậu xanh cũng là món ăn lý tưởng dành cho những người thích ăn chay và muốn tăng chiều cao khi đã qua tuổi dậy thì. Đậu xanh chứa nhiều các vitamin và khoáng chất, giúp bạn đạt được mức chiều cao và cân nặng chuẩn.

Hướng dẫn làm món chả đậu xanh: Đậu xanh ngâm trong nước, đãi sạch vỏ rồi cho vào nồi nấu chín. Khi đậu chín, cho vào cối, thêm một chút nước rồi giã nhuyễn. Nhà có máy xay sinh tố, bạn có thể cho đậu vào xay nhuyễn trong vòng 1 phút. Cho đậu vào bán tô, thêm một ít bột sắn khô, chút muối vào đường vào. Dùng thìa trộn đều rồi nặn thành từng viên mỏng, chiên vàng đều.

3. Món cà ri chay thập cẩm

Để cải thiện chiều cao của mình, bạn có thể làm món cà ri chay thập cẩm từ khoai lang, khoai môn, đậu rán, nước cốt dừa, sả băm nhỏ, nấm rơm, bột cà ri,…Chắc chắn món cà ri chay thập cẩm này khi được ăn cùng bánh mì hoặc bún sẽ ngon miệng vô cùng, khiến bạn khó khước từ.

4. Cháo nấm

Nấm là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, làm tăng sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa, phòng tránh các bệnh về tim mạch, bảo vệ gan, thải độc, hỗ trợ tăng chiều cao cực nhanh. Vì thế, nấm được dùng làm nguyên liệu để chế biến thành nhiều món ăn ngon, đặc biệt nấm còn được sử dụng để làm các món ăn chay. Và cháo nấm là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng mà bạn nên biết, dùng để tăng cường sức khỏe và kích thích chiều cao phát triển nhanh chóng

Chúc các bạn ngon miệng và đạt được mức chiều cao tối đa!