Chẳng phải tốn tiền mua thuốc tăng cân, áp dụng đúng và đủ 2 công thức này, người gầy đét xì mo cũng phải tăng thêm 4kg/tuần.

1. Bí quyết tăng cân bằng bia và lòng đỏ trứng gà

Lòng đỏ trứng gà rất giàu vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Vì thế, kết hợp với bia tươi sẽ tạo nên một loại đồ uống giúp người gầy lên cân vù vù.

Chuẩn bị:

– 1 quả trứng gà

– 150ml bia tươi

Cách thực hiện:

– Đập trứng gà ra bát, tách riêng lấy phần lòng đỏ trứng, dùng thìa đánh tan lên rồi cho bia vào. Trộn đều một lần nữa để trứng và bia tan hết, hòa quyện vào nhau.

– Thực hiện xong, uống hỗn hợp này ngay để tránh vị tanh.

– Kiên trì áp dụng công thức này mỗi ngày, trong 1 tuần bạn cũng cảm nhận thấy sự lên cân rõ rệt.

2. Cách tăng cân bằng trứng vịt lộn

Thành phần bên trong của trứng vịt lộn chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu, có lợi cho cơ thể nên nó cũng được xem là “thần dược” giúp bạn thoát gầy cấp tốc.

Chuẩn bị:

– 2 quả trứng vịt lộn

– 1 bó rau răm

Cách thực hiện:

– Trứng khi mua về rửa sạch, cho vào nồi luộc chín. Sau đó, vớt ra ăn kèm với rau răm khi còn nóng. Lưu ý: Trứng vịt lộn rất giàu chất dinh dưỡng nên bạn chỉ ăn 2 quả mỗi ngày và ăn vào buổi sáng hoặc trưa. Tránh tình trạng ăn tối để gây tích tụ mỡ vùng bụng và khó tiêu.

– Chăm chỉ ăn trứng vịt lộn liên tục trong 1-2 tuần, bạn sẽ thấy cân nặng tăng ầm ầm.

Chúc các bạn tăng cân thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here