Chẳng phải tốn công tập gym hay ăn kiêng vất vả cứ uống nước quất theo công thức này mỗi ngày, béo “núng nính” mỡ cũng nhanh chóng thon gọn trở lại. 

Vì muốn sở hữu thân hình thanh mảnh, quyến rũ nên những chị em “mũm mĩm” luôn tìm mọi cách giảm cân. Giờ đây, thay vì phải mất công tập luyện hay ăn kiêng kham khổ, bạn chỉ cần uống nước quất, hiệu quả giảm cân đến không ngờ. Trong quất có chứa rất nhiều vitamin C, axit citric tự nhiên cùng hàng loạt khoáng chất cần thiết, giúp thúc đấy quá trình trao đổi chất, đồng thời đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, giúp giảm cân hiệu quả.

Cách 1:

Chuẩn bị:
+ 3 – 5 trái quất
+ 2 thìa cafe mật ong nguyên chất
+ 300ml nước ấm

Cách làm:
– Đầu tiên bạn chọn những trái quất tươi, mọng và không bị dập nát. Sau đó rửa sạch quất dưới vòi nước lạnh nhiều lần.
– Dùng dao cắt đôi quả quất, vắt lấy nước cốt cho vào cốc nước ấm, dùng thìa vớt hết vỏ hạt ra bên ngoài.
– Thêm 2 thìa cafe mật ong vào cốc nước quất, dùng thìa khuấy đều để thu được hỗn hợp đồng nhất là có thể thưởng thức ngay.

– Với ky nước quất này bạn nên uống trước mỗi bữa ăn sáng khi bụng còn đang đói. Ngoài ra, bạn có thể uống thêm nước quất mật ong vào các thời điểm trong ngày.
Để tiết kiệm thời gian bạn có thể pha 1 lít nước quất vào bình để uống dần trong ngày. Không nhất thiết phải dùng nước ấm, pha nước lạnh hoặc cho thêm vài viên đá để tăng thêm hương vị khi uống.

 

Cách 2

Chuẩn bị:
+ 500g quất tươi
+ 250ml mật ong nguyên chất
+ 1 bình thủy tinh có nắp kín

Cách làm:
– Quất rửa đem sạch dưới vòi nước rồi ngậm trong chậu nước muối pha loãng khoảng 10 – 15 phút để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, thuốc trừ sâu bên ngoài.

– Dùng dao thái quất thành đôi hoặc có thể khứa nhẹ các đường bên ngoài.
– Xếp quất vào lọ thủy tinh đã được làm sạch, tiếp đến đổ mật ong ngập vào mặt quất.
– Đậy kín nắp, bảo quản lọ quất ngâm mật ong trong ngăn mát tủ lạnh rồi để khoảng 1 tuần rồi đem ra sử dụng.

Cách sử dụng:
– Mỗi lần uống, bạn chỉ cần lấy 2 – 3 thìa hỗn hợp quất ngâm mật ong vào 250ml nước ấm, thêm vài viên đá vào, dùng thìa khuấy đều.
– Uống ly nước này vào mỗi sáng, kiên trì thực hiện trong 1 tuần, sau khoảng thời gian đó bạn sẽ thấy được sự thay đổi rõ rệt của cơ thể, căn nặng giảm nhanh 3-5kg trong 1 tuần.

>>> Cách tự swat chuẩn để cho tay chân săn chắc thon gọn.

Công dụng:
Với 2 công thức giảm cân này, sẽ giúp bạn đánh bay mỡ thừa, hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa tích tụ chất béo. Bên cạnh đó, nước quất mật ong còn có tác dụng làm đẹp da, phòng ngừa chứng đau đầu, mất ngủ, ho và đau họng,…

Chúc các bạn giảm cân thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here