Lưu trữ cho từ khóa: Cách Làm Trắng Da Nhanh Chóng

Cách Làm Đẹp Da Và Đem Lại Giảm Cân Hiệu Quả

Một làn da trắng mịn, một thân hình quyến rũ là điều mà rất nhiều chị em phụ nữ mơ ước.  Vậy làm thế nào để có được điều đó thì việc ăn kiêng hay luyên tập thể dục hàng ngày cũng là một cách rất tốt. Còn nữa dưới đây mình sẽ giúp bạn cách làm đẹp da và đem lại giảm cân hiệu quả mà bạn có thể áp dụng cho mình nhé!

1. Uống nước nhiều ngay cả khi không khát

Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Hãy đảm bảo rằng sẽ chăm chỉ uống 2 lít nước (tương đương khoảng 8 cốc nước) mỗi ngày. Trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến bạn chán ngán, hãy thử học cách uống nước “hứng khởi” hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay “sáng tạo” 1 ly cocktail trái cây thay thế nhé.

cach-lam-dep-da-va-dem-lai-giam-can-hieu-qua

2. Ăn thật nhiều rau xanh

Các vitamin E, C, A cùng với các chất chống oxy hóa có trong rau xanh sẽ chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại rau quả mùa lạnh tốt cho da phải kể đến như: cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi… Mỗi ngày bạn nên nhắc nhở mình ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất 1 loại nước ép trái cây tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.

3. Tuyệt đối nói không với đồ ngọt

Đây là thói quen bạn cần gạch bỏ ngay khỏi danh sách việc làm hằng ngày để có một làn da đẹp mịn màng. Bởi lẽ, đằng sau sự ngọt ngào ấy lại chứa đựng rất nhiều nguy hại cho làn da. Một phần lượng đường bạn hấp thụ, sau khi vào trong máu sẽ trở thành protein. Những phân tử mới này góp phần làm mất đi tính đàn hồi của da và gây lên sự lão hóa đáng sợ. Vì vậy, bạn nên học cách kiềm chế trước những món đồ ngọt ngào đó.

4. Ngủ nghỉ đúng giờ đúng giấc

Ngủ muộn ảnh hưởng rất lớn đến chức năng giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh của da, từ đó da bạn sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao nhanh chóng. Ngược lại, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp các mạch máu trên da bạn hoàn toàn mở rộng, cung cấp dưỡng chất cho da đầy đủ hơn, giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng trẻo. Hãy xắp xếp thời gian để có một giấc ngủ sâu và đủ giấc bạn nhé.

cach-lam-dep-da-va-dem-lai-giam-can-hieu-qua1

5. Sử dụng kem chống nắng khi đi ra đường

Nhiều phụ nữ vẫn lầm tưởng kem chống nắng chỉ dành cho những ngày hè chói chang, còn mùa đông chỉ cần dùng kem dưỡng da là đủ vì… không có nắng. Đây là quan điểm rất sai lầm bởi dù trời mùa đông nhưng vẫn chứa rất nhiều tia tử ngoại, UVA/UVB làm da sạm đen và tối màu. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng có SPF thấp nhất là 15 để có một làn da khỏe mạnh.

6. Tẩy tế báo chết thường xuyên

Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào đã già nua, bụi bẩn tận sâu trong lỗ chân lông, giúp da hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng da hoặc các loại mặt nạ tự nhiên. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết nhiều nhất 1 lần/tuần để giữ độ cân bằng pH trên da và đảm bảo cho các vi khuẩn có lợi còn “sống sót” nhé.

7. Đắp mặt nạ

Mặt nạ từ thiên nhiên cung cấp chất dinh dưỡng, độ ẩm cho da, giúp da mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Với những nguyên liệu rất đơn giản, gần gũi như đủ đủ, dưa chuột hay cà chua…, bạn có thể dễ dàng chăm sóc da ngay tại nhà 1 lần/tuần. Xem thêm công thức làm mặt nạ tại đây.

cach-lam-dep-da-va-dem-lai-giam-can-hieu-qua2

8. Dưỡng ẩm cho da mỗi ngày

Kem dưỡng ẩm và kem tẩy tế bào chết luôn là một cặp “trời sinh” vì loại kem này sẽ phát huy tác dụng tuyệt vời ngay sau khi bạn vừa lột da mặt. Bạn cũng nên chu ý tập thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào sáng và tối để giúp làn da luôn mịn màng, đặc biệt là vào những ngày đông hanh khô như thế này nhé.

Hiện nay có rất nhiều cách làm đẹp và giảm cân hiệu quả nên việc lựa chọn cách nào để giảm cân nhanh và nhẹ nhàng là điều mà nhiều người mong đợi nhất. Hiện nay Sieuthilamdep.com.vn đang phân phối ra thị trường sản phẩm hỗ trợ giảm cân rất tốt mà ai cũng có thể dùng được đó là thuốc giảm cân Slim Fit USA. Đây là loại sản phẩm đang được nhiều người dùng và ưa chuộng.

Cách Làm Trắng Da Nhanh Chóng

Bạn có thể làm trắng da một cách nhanh chóng mới những mẹo nhỏ vô cùng đơn giản. cùng xua tan đi những vết sạm đen và những dấu hiện của làn da lão hóa bằng những cách sau đây!

Mặt nạ

cach-lam-trang-da-nhanh-nhat

mặt nạ là cách đơn giản để bổ sung dưỡng chất và cung cấp độ ẩm cho làn da. nếu có thời gian bạn nên đắp mặt nạ giúp phục hồi da vào buổi sáng. Bạn có thể thử qua loại mặt nạ dưa chuột bạc hà rất dễ làm. Đầu tiên, bạn nghiền dưa chuột và bỏ chúng vào lò vi sóng quay trong vòng 2 phút, sau đó thêm vào 1/4 cốc nước bạc hà và quay thêm 2 phút. Để nguội và sau đó bạn đắp hỗn hợp mặt nạ này lên mặt.

Tạo Sắc hồng

cach-lam-trang-da

Nhau Thai Cừu là thực phẩm chăm sóc da hiệu quả được nhiều ngôi sao lựa chọn.

sắc hồng trên đôi má giúp bạn trông tươi trẻ và khỏe khoắn hơn. trong lúc tạm thời, bạn có thể sử dụng phấn má để kéo lại sắc hồng hào cho khuôn mặt. Chỉ cần sử dụng đúng tone màu có thể làm cho làn da tươi tắn lúc đó là bạn có thể khiến bản thân trở nên duyên dáng hơn rồi.

Tẩy da chết

Cách nhanh nhất để giúp làn da bạn tỏa sáng thêm một lần nữa đó chính là việc tẩy da chết thường xuyên. Việc này sẽ giúp làn da của bạn nhanh chóng thoát khỏi những tế bào da chết ứ đọng trên mặt và giúp các lớp da đã được tái tạo tươi mới lộ ra. Chú ý dùng những dung dịch, công cụ tẩy da có độ mềm nhất định và vừa phải cho làn da của bạn để tránh những tổn thương không đáng có.

Dưỡng ẩm

cach-lam-trang-da-nhanh-nhat-1

Nếu như bạn thiếu ngủ, việc dưỡng ẩm có thể là một vị cứu tinh tuyệt vời cho da của bạn. Một làn da thiếu độ ẩm sẽ trở nên thiếu sức sống và nhợt nhạt hơn bao giờ hết. Chính vì thế, đừng lười biếng với việc tiếp thêm dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Bạn có thể khởi đầu mỗi buổi sáng với một cốc nước lọc lớn và bổ sung các thức uống có chứa vitamin C như nước chanh.

Đá lạnh

Đây có lẽ không phải là cách dễ nhất mà bạn có thể làm để giúp cho làn da của mình trở nên sáng sủa hơn. Tuy nhiên, chúng cũng khá hiệu nghiệm trong vài phút nhanh chóng. Bạn dùng đá lạnh và xoa khắp mặt của mình (nếu không có đá lạnh, bạn có thể thay bằng nước lạnh được dấp vào khăn cũng được). Đá lạnh sẽ kích thích các mạch máu tăng cường lưu thông, se lỗ chân lông và khiến da mặt bạn trở nên tươi tắn ngay lập tức.

Các sản phẩm làm đẹp được ướp lạnh

Bạn có biết: nếu bạn dùng các sản phẩm làm đẹp được ướp lạnh cũng gần giống như việc bạn xoa đá hay dấp nước lên mặt vậy. Chúng không chỉ thực hiện các công dụng thường thấy mà còn giúp làn da trở nên hồng hào hơn, thanh tẩy những dấu hiệu mệt mỏi nhợt nhạt khỏi khuôn mặt bạn sớm. Điều bạn cần làm là đem những dung dịch toner, kem thoa mặt, kem dưỡng da để vào ngăn mát tủ lạnh và đợi qua đêm để dùng.

Tẩy các vết phù nề

Những vết phù nề trên gương mặt bạn cần nhiều hơn một viên đá lạnh hay chút nước mát để làm chúng tan đi. Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chống phù nề hoặc mát xa nhẹ lên da.

Sử dụng concealer

Kem che phủ khuyết điểm là thứ đầu tiên mà ai trong chúng ta cũng có thể nghĩ ra khi cần che đi những vết nám thâm hay những khuyết điểm trên khuôn mặt mình. Chính vì vậy hãy sắm cho bản thân một tuýp concealer tốt để bạn có thể mang theo mọi lúc mọi nơi và sử dụng chúng trong những trường hợp cần thiết.

Ngủ đủ giấc:

Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe và nhan sắc của mình, thiếu ngủ có thể làm cho da xuống cấp, xuất hiện vết thâm và vết đồi mồi. Bạn dường như sẽ kém duyên đi, sự tự tin và quyến rũ thường thấy cũng “mai một” bởi vẻ ngoài nhợt nhạt như một người đang ốm. vì vậy hãy nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc nhé bạn.

Bên cạnh những phương pháp làm đẹp từ các nguyên liệu thiên nhiên, chị em mình còn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm chăm sóc da như Nhau Thai Cừu, Sữa Ong Chúa… đây là những sản phẩm chăm sóc da được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên giúp chị em dù bận rộn vẫn cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho làn mịn màng, tươi trẻ theo thời gian. Nhau Thai Cừu được mệnh danh là món quà cho mọi chị em phụ nữ.