7.6 C
London
Tháng Mười Hai 15, 2017
Home Thông Tin Dinh Dưỡng

Thông Tin Dinh Dưỡng

nen-an-nhung-thuc-pham-chua-nhieu-collagen-sau-de-giup-giam-can-nhanh-1
Muốn giảm cân nhanh thì phải thông qua chế độ ăn kiêng hợp lý. Thế nên, trong mỗi thực đơn bạn nên lựa chọn những thực phẩm chứa nhiều collagen sẽ giúp giảm cân nhanh hơn. Vì việc bổ sung collagen sẽ giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo và ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ. Những...
an-nhieu-muoi-co-gay-hai-cho-suc-khoe-khong-1
Muối là thực phẩm vô cùng quý giá được thiên nhiên ban tặng và có vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe và sự sống. Tuy nhiên, ăn nhiều muối có gây hại cho sức khỏe không? Câu trả lời chính là có, chắc chắn bạn và đang rất nhiều người đang thắc mắc vấn đề...
Giấc ngủ sâu và ngon sẽ giúp bạn có được làn da mịn màng, và cơ thể khỏe đẹp tuy nhiên áp lực công việc và học tập là cho không ít bạn bị thiếu ngủ hoặc khó ngủ. vậy phải làm sao để cải thiện tình trạng sức khỏe này? Những loại thực phẩm dưới đây sẽ là...
Những người luyện tập thể hình muốn có được vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh thì chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng, tùy thuộc vào cường độ tập luyện mà chúng ta bổ sung lượng calo cần thiết cho cơ thể. Thông thường một chế độ ăn cho vận động viên cũng phải đạt 2900 - 3000...
Nhân sâm là vị thuốc quý được biết đến từ rất lâu đời, đây được biết đến là sản vật dùng để chữa bệnh cho vua chúa và các bậc vương giả ngày xưa. Cho đến ngày nay các nhà khoa học đã chứng minh rằng nhân sâm mang đến rất nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe....
Chế độ dinh dưỡng có vai trò rất lớn trong việc giảm cân chính vì thế những món ăn giúp giảm cân nhanh luôn được mọi người quan tâm, đặc biệt là với chị em phụ nữ. Hôm nay chúng tôi xin giới thiệu đến bạn một món ăn hấp dẫn, vừa ngon miệng lại không ảnh hưởng đến...
Đậu hũ là thực phẩm quen thuộc vừa rẻ tiền lại tốt cho sức khỏe chính vì thế đây là món ăn được nhiều gia dình yêu thích. Hôm nay chúng tôi xin giới thiệu đến bạn món đậu hũ non sốt cà chua thơm ngon hấp dẫn phù hợp với thực đơn giảm cân của bạn. 1. Sơ chế - Đậu hũ...
Bạn có biết rằng chế độ dinh dưỡng quyết định đến hơn 70% kết quả giảm cân của bạn, điều này có nghĩ là những món ăn chúng ta ăn hàng ngày còn quan trọng hơn cả việc vận động cơ thể. Nếu muốn giảm cân nhanh chóng, không thể thiếu chất xơ trong các loại rau xanh. Để...
Cân nặng đang là vấn để của rất nhiều người, trong khi có không ít người phải nỗ lực rất nhiều để giảm cân thì cũng có không ít người cố gắng tìm mọi cách mà vẫn không thể mập lên. Nếu bạn đang muốn tăng cân để có được thân hình cân đối thì hãy cùng tham khảo...
Thiên lý là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, trong đông hoa thiên lý còn được sử dụng làm bài thuốc quý bởi loại thực phẩm này có tính mát và vị ngọt giúp thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể. Tây y cũng có những nghiên cứu và chứng minh được những...

Quảng Cáo

Bài Viết Mới Nhất

Xem Nhiều Nhất