7.6 C
London
Tháng Mười Hai 15, 2017
Home Thông Tin Dinh Dưỡng

Thông Tin Dinh Dưỡng

Những món ăn chay luôn là sự lựa chọn tuyệt vời cho thực đơn giảm cân của chúng ta bởi chúng chứa nhiều chất xơ, ít chất béo, đặc biệt là không chứa chất béo động vật nên rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Dưới đây là những gợi ý thú vị cho...
Kem là món ăn yêu thích của nhiều người, đặc biệt là với thời tiết nắng nóng mùa hè chắc chắn sẽ không có gì hấp dẫn hơn một ly kem mát lạnh đúng không nào. Không chỉ giúp giải nhiệt, kem còn mang đến nhiều tác dụng mà bạn phải bất ngờ đấy nhé. Kích thích não bộ, xả...
Hẹ là thực phẩm vô cùng quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta, những món ăn từ hẹ vô cùng thơm ngon, đặc biệt là món canh hẹ giúp chúng ta giải nhiệt vô cùng hiệu quả. Trong đông y, hẹ còn được sử dụng làm bài thuốc chữa nhiều bệnh. Các chuyên gia dinh dưỡng...
Nếu bạn đang cảm thấy chán ngán với thực đơn giảm cân toàn rau xanh thiếu chất và nhạt nhẽo thì hôm nay hãy cùng chúng tôi vào bếp để chuẩn bị cho mình 2 món chay thơm ngon, tuy đơn giản những vẫn vô cùng hấp dẫn giúp bạn giảm bớt áp lực hơn trong quá trình giảm...
Mật ong là thực phẩm khá quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, không những thế nếu biết tận dụng thì mật ong còn được sử dụng để làm đẹp và mang đến cho chúng ta những bài thuốc hay. Cùng tìm hiểu những công dụng của mật ong nhé. 1. Dùng trong chăm sóc sắc đẹp. Mật...
Đảng sâm là loại thảo dược quý giúp chữa trị nhiều bệnh và giúp tăng cường sức khỏe. Theo đông y, đảng sâm có tính bình, vị ngọt giúp bổ trung, ích khí, sinh tân, kiện tỳ, dưỡng huyết, dùng cho các trường hợp tỳ vị hư nhược, khí hư huyết hư, thể trạng mệt mỏi vô lực, ăn...
Những khi thời tiết chuyển lạnh làm cho sức đề kháng của chúng ta cũng bị giảm sút đi nhiều dẫn đến dễ nhiễm lạnh hay đau bụng do lạnh. Đau bụng do lạnh thường có một số triệu chứng như bụng lạnh đau kèm theo đầy bụng, ăn uống không tiêu, tiêu chảy,  tay chân lạnh,...nhiều trường hợp buồn...
Để giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và phát triển não bộ, tư duy ngay từ khi còn trong bào thai thì các mẹ cũng cần có chế độ dinh dưỡng khoa học hợp lý. Hôm nay hãy học cách chế biến những món cá thơm ngon cho bà bầu nhé. Cá hồi sốt nghệ tây Nguyên liệu: - 150g cá...
Cỏ ích mẫu là một trong những loại thảo dược quý được đông y đánh giá rất cao đặc biệt là với sức khỏe của chị em phụ nữ. Sử dụng cỏ ích mẫu có tác dụng lợi tiểu, tiêu viêm và điều hòa kinh nguyệt  hiệu quả. Cùng tham khảo một bí quyết làm đẹp từ cỏ ích...
Không giống như người bình thường, người bị bệnh tiểu đường cần có chế độ ăn uống khoa học, chế độ ăn kiêng cho bệnh nhân tiểu đường cũng cần phải được thực hiện nghiêm túc để giúp đường huyết luôn ổn định. Dưới đây là những điều khi chọn thực phẩm bạn cần lưu ý. 1. Chất ngọt Chất ngọt...

Quảng Cáo

Bài Viết Mới Nhất

Xem Nhiều Nhất